sergeykuptsov2008

Отправить ссылку другу


Сергей Купцов

49 лет    
Санкт-Петербург, Россия

Видео / Упражнение 2

28.02.2013 09:38

4 просмотров

0 комментариев

Длительность00:38

Категории: Спорт

Теги: Спорт

Код для вставки

1.Стоя руки с гантеллями вдоль туловища ладони обращены вперед хват сверху смотреть прямо перед собой. Попеременно сгибайте и разгибайте руки в локтевых суставах. Локти должны быть неподвижными. Повторить 25 раз. Дыхание равномерное произвольное. Упражнение развивает двуглавые мышцы плеча бицепсы.

Сообщить об ошибке Отправить ссылку другу